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Mag.ª Mona Schramke

Dipl. Lebens- und Sozialberaterin

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Räume für Entwicklung öffnen.

Menschen begleiten.

Seit jeher steht für mich der Mensch mit seinem Potenzial im Mittelpunkt.
Als Lebens- und Sozialberaterin begleite ich Menschen dabei, ihr Wohlbefinden zu stärken – in beruflichen, familiären oder gesundheitlichen Übergangsphasen.

Gemeinsam betrachten wir Herausforderungen, definieren neue Ziele und erarbeiten konkrete Schritte auf dem Weg zur Veränderung. Dabei ist mir ein wertschätzender, achtsamer und ressourcenorientierter Zugang besonders wichtig.

Wenn Veränderung möglich wird

Mein fachlicher Hintergrund

  • Studium Pädagogik & Kommunikationswissenschaften
  • Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
  • Referentin und Ausbildungsleiterin in der Erwachsenenbildung
  • Meditations-Lehrerin bei www.meditas.at
  • NLP-Master
  • Ausbildung Systemisches Familienaufstellen
  • Tanzpädagogin
  • Dipl. Schauspielerin

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Machen Sie den ersten Schritt

Kontaktaufnahme &
Erstgespräch

Nach Ihrer Kontaktaufnahme per E-Mail oder Telefon vereinbaren wir ein kostenfreies 15-minütiges Erstgespräch, in dem wir Ihre Anliegen besprechen und klären, ob wir zusammenarbeiten möchten.

Individuelle
Begleitung

Ich begleite Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 10 Jahren durch verschiedene Lebensphasen – von akuten Krisen bis hin zu Entwicklungsprozessen.

Flexible
Beratung

Je nach Bedarf finden die Einheiten regelmäßig oder in größeren Abständen statt – angepasst an Ihre persönliche Situation.

Stimmen, die für sich sprechen

Kund:innenstimmen

Hier teilen Klient:innen, wie sie das Coaching erlebt haben und was sich für sie verändert hat.

Theresa K.

Klientin

★★★★★ 5/5

„Mona habe ich immer als sehr empathisch, authentisch und professionell wahrgenommen und empfehle sie gerne weiter!“

Yvonne W.

Klientin

★★★★★ 5/5

„Freundlich, empathisch und kompetent, sehr empfehlenswert!“

Johanna M.

Klientin

★★★★★ 5/5

„Angenehme Atmosphäre, Klarheit, Struktur, Professionalität.“

„Es ist mutiger Schwäche zu zeigen, als Stärke vorzuspielen.“

Mona Schramke

Einblicke in meine Arbeit

Veröffentlichungen

Mein Bezirk

„Tanzen bedeutet für mich lebendig-Sein und Leben zum Ausdruck bringen. Aber auch Kommunikation und soziales Miteinandersein. Wir tanzen ja meistens in Gruppen. Egal ob frei oder im Training eines Tanzstils – Tanzen war seit jeher ein sozialer Baustein in Kulturen.“
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The Mindful Salon

In der siebenten Folge des Podcasts ist Mona Schramke zu Gast im Mindful Salon. Mona ist Tanzpädagogin und Meditationsleiterin bei Meditas, einem Meditationszentrum im Herzen von Wien. Sie erzählt uns wo sie an ihre Grenzen gehen durfte und dabei Momente der Stille erlebt hat...
Podcast hören

Umwelt Dialog

"Natürliche Geräusche, wie das Singen von Vögeln, wirken beruhigend auf den Menschen. Sie erinnern uns unbewusst an unseren Ursprung", wie Pädagogin Mona Schramke gegenüber pressetext erklärt...Laut der Expertin ist dies auch bei klanggestützten Therapieformen die Vorgehensweise und wirke auf den Menschen positiv.
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Interview bei Burgenland1

In diesem Interview teilt sie ihre persönlichen Erfahrungen und Einsichten, die sie dazu bewegten, in diesem Bereich tätig zu werden, und gibt einen Einblick in ihre Arbeitsmethoden sowie die häufigsten Anliegen ihrer Klienten.
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Ich berate Sie gerne persönlich!

Lassen Sie uns in einem ersten Gespräch gemeinsam klären, wie ich Sie unterstützen kann – individuell und lösungsorientiert.

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